Bodhi Wellness Club.
Una experiencia
de bienestar.
Yoga · Barre · Pilates · Hot Yoga infrarrojo
Una experiencia de bienestar a la que accedés.
Bodhi Wellness Club.
Yoga · Barre · Pilates · Hot Yoga infrarrojo
Una experiencia de bienestar a la que accedés.
Bodhi no es un lugar. Es una práctica. Es una forma de habitar el cuerpo.
Bodhi es una plataforma de bienestar contemporáneo donde el movimiento consciente se encuentra con el cuidado del cuerpo. Puede suceder en un estudio, en tu casa, en una experiencia o en distintos espacios.
Yoga, Barre, Pilates, Hot Yoga infrarrojo y terapias corporales diseñadas para restaurar el equilibrio y liberar tensiones — en el formato que mejor funcione para vos.
Explorar experiencias
Experiencia
Prácticas dinámicas, somáticas y restaurativas que combinan movimiento y respiración.
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Experiencia
Una práctica intensa y elegante inspirada en la técnica del ballet.
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Experiencia
Fuerza profunda, control y estabilidad para el centro del cuerpo.
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Experiencia Bodhi
Práctica en sala climatizada con calor infrarrojo que permite profundizar el movimiento.
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Terapias
Masajes y tratamientos corporales para liberar tensiones y recuperar el equilibrio.
Explorar →Cada cuerpo es distinto y cada persona llega al movimiento con objetivos diferentes. Elegí la opción que más se acerque a lo que estás buscando y te recomendamos por dónde empezar en Bodhi.
Objetivo
Clases dinámicas que activan el cuerpo y combinan movimiento con respiración.
Objetivo
Prácticas que desarrollan fuerza profunda, estabilidad y control corporal.
Objetivo
Clases que ayudan a liberar tensiones y mejorar el rango de movimiento.
Objetivo
Prácticas suaves que ayudan a desacelerar y recuperar equilibrio.
Wellhub
Aceptamos planes Platinum y Diamond. Tenés hasta 8 clases mensuales en Bodhi incluidas en tu plan — sin costo adicional.
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Hot Room
Movimiento en calor infrarrojo
La Hot Room de Bodhi es una sala climatizada con tecnología de calor infrarrojo, diseñada para potenciar la práctica del movimiento en un ambiente cálido y envolvente.
En este espacio se realizan clases de Hot Yoga y Hot Pilates, donde el calor ayuda a relajar los músculos, mejorar la movilidad y favorecer una transpiración profunda.
Terapias diseñadas para liberar tensiones, estimular la circulación y acompañar procesos de recuperación física.
Reservar terapia01
Libera tensiones musculares profundas y alivia el dolor crónico.
$45.000
02
Activa la circulación y reduce la retención de líquidos.
$40.000
03
Técnica con elementos de madera para modelar y tonificar el cuerpo.
$45.000
04
Estimulación de puntos reflejos en pies y manos para el equilibrio del organismo.
$40.000
05
Tratamiento profundo para limpiar y renovar la piel del rostro.
$45.000
06
Relajación profunda del rostro, cuello y escote.
$35.000
07
Renovación de la piel mediante técnicas de exfoliación profunda e hidratación.
$50.000
08
Técnica de cepillado en seco que estimula la circulación, activa el sistema linfático y renueva la piel.
$40.000
09
Masaje relajante que estimula la circulación del cuero cabelludo, alivia tensiones y favorece el bienestar general.
$40.000
La experiencia Bodhi se adapta a tu vida. Elegí el formato que mejor funcione para vos hoy.
Presencial
Clases grupales en San Telmo. Yoga, Barre, Pilates, Hot Yoga y terapias. Grupos reducidos, ambiente cuidado.
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Clases en vivo y programas on demand. La misma experiencia Bodhi, sin importar dónde estés.
PróximamenteExperiencias
Retiros, encuentros y experiencias en distintas locaciones. Bienestar más allá del estudio.
Consultar →"Llegué en un momento caótico y me encontré con algo mucho más profundo que una clase. Siempre me voy distinta."
"Probé varios lugares y esto es otra cosa. Todo está cuidado. Salís con otra energía."
"Se nota que hay criterio detrás. No es solo lindo, las clases son realmente buenas."
"Hay días que llego agotada y en una hora bajo mil cambios. Es mi lugar."
"Difícil encontrar un espacio así de cuidado y con buen nivel. Muy recomendable."
"Me encanta todo, amamos Bodhi, son lo más."
Si estás pensando en venir a Bodhi por primera vez, es normal tener algunas dudas. Acá respondemos las preguntas más comunes sobre nuestras prácticas y cómo funciona el estudio.
Sí, muchas personas llegan a Bodhi sin experiencia previa. Las clases están pensadas para adaptarse a distintos niveles y los profesores ofrecen siempre opciones para que cada persona encuentre su propio ritmo dentro de la práctica.
Cada disciplina tiene un enfoque diferente. Si buscás una práctica suave para empezar, Yoga Somático, Hatha Dinámico o Mat Pilates suelen ser buenas opciones. Si querés algo más dinámico, podés probar Vinyasa Flow o Barre. Y si preferís que te orientemos, también podemos ayudarte a elegir la práctica más adecuada.
La duración de las clases suele estar entre 50 y 60 minutos, dependiendo del tipo de práctica. Ese tiempo permite trabajar el cuerpo con calma y terminar la clase con una sensación de equilibrio y energía renovada.
Solo necesitás venir con ropa cómoda y una botella de agua. Si lo preferís podés traer tu propia colchoneta, aunque en el estudio contamos con el equipamiento necesario para las clases.
Las clases se realizan en una sala climatizada con tecnología de calor infrarrojo. A diferencia de los sistemas tradicionales que calientan el aire del ambiente, el calor infrarrojo actúa directamente sobre el cuerpo, lo que permite que los músculos se relajen y que la práctica se desarrolle con mayor movilidad.
La temperatura de la sala suele mantenerse aproximadamente entre 35 y 40°C. El calor ayuda a profundizar la práctica, favorece la flexibilidad y genera una transpiración natural durante la clase.
Además de las prácticas de movimiento, en Bodhi también ofrecemos terapias corporales como masajes descontracturantes, drenaje linfático, reflexología y tratamientos de cuidado corporal.
Las clases se reservan a través del sistema de reservas online del estudio. Si es tu primera vez y necesitás orientación para elegir la práctica, también podés escribirnos y con gusto te ayudamos.
Un espacio para explorar ideas, prácticas y tendencias del mundo del bienestar.
Hot Room
El calor infrarrojo actúa diferente al calor convencional. Descubrí por qué cada vez más estudios de bienestar adoptan esta tecnología.
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Movimiento
Por qué prácticas como yoga somático y stretching profundo ayudan a regular el sistema nervioso.
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Filosofía
La importancia del movimiento consciente en el bienestar moderno y por qué cada vez más personas eligen prácticas somáticas.
Leer más →Yoga · Barre · Pilates · Hot Yoga · Hot Pilates
Explorar tu práctica
Hot Room
El Hot Yoga infrarrojo es una práctica que combina la disciplina del yoga con tecnología de calor infrarrojo en sala cerrada. A diferencia del calor convencional que calienta el aire, el infrarrojo penetra directamente en los tejidos del cuerpo generando calor desde adentro hacia afuera.
Los estudios de bienestar en Europa, Estados Unidos y ahora Argentina están adoptando esta tecnología por sus beneficios comprobados: mayor flexibilidad, mejor circulación, efecto detox y una relajación profunda que el calor convencional no puede generar.
Nuestra Hot Room fue diseñada específicamente para ofrecer esta experiencia. Contamos con clases de Hot Yoga y Hot Pilates en sala climatizada con tecnología infrarroja. Reservá tu clase y experimentalo.
Movimiento
Vivimos en una cultura que glorifica la velocidad. El movimiento rápido, el entrenamiento intenso, los resultados inmediatos. Sin embargo, cada vez más evidencia científica señala que son las prácticas lentas y conscientes las que generan cambios más profundos y duraderos en el cuerpo.
Prácticas como el yoga somático y el stretching profundo activan el sistema nervioso parasimpático — el responsable del descanso y la recuperación. Cuando el cuerpo se mueve despacio y con atención, el sistema nervioso interpreta la señal como seguridad y libera la tensión acumulada.
No hace falta abandonar las prácticas de mayor intensidad. La clave está en el equilibrio: combinar una clase de Barre o Pilates con una sesión de yoga restaurativo puede ser la combinación perfecta para el cuerpo y la mente.
Filosofía
Hay una pregunta que cada vez más personas se hacen antes de elegir una práctica de movimiento: ¿esto me hace bien o simplemente me hace sentir que estoy haciendo algo? La respuesta a esa pregunta define si estás entrenando o si estás habitando tu cuerpo.
El paradigma del fitness tradicional — más peso, más repeticiones, más intensidad — está siendo reemplazado por una visión más integral. Las personas no solo quieren un cuerpo que funcione mejor; quieren sentirse bien dentro de él.
En Bodhi creemos que el movimiento consciente es la base del bienestar real. Por eso cada clase — desde Yoga hasta Barre — está pensada para que puedas escuchar tu cuerpo mientras te movés.
Las prácticas de yoga en Bodhi combinan diferentes estilos que ayudan a desarrollar fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Cada clase invita a desacelerar, respirar y reconectar con el cuerpo.
En Bodhi ofrecemos distintos estilos de yoga para que cada persona encuentre la práctica que mejor se adapta a su cuerpo y momento.
Desde prácticas suaves y restaurativas hasta flujos dinámicos e intensos. Las clases se desarrollan en grupos reducidos en un espacio diseñado para generar calma.
Práctica enfocada en la percepción interna del cuerpo y el movimiento consciente. A través de movimientos suaves y lentos se liberan tensiones profundas y se mejora la conexión mente-cuerpo.
Todos los nivelesSecuencia de posturas que combinan fuerza, equilibrio y respiración. Una práctica equilibrada que desarrolla estabilidad, movilidad y concentración.
Todos los nivelesPráctica fluida donde las posturas se conectan a través de la respiración. El movimiento continuo genera una experiencia dinámica, energizante y meditativa.
IntermedioVersión más intensa del Vinyasa. Las secuencias trabajan fuerza, resistencia y estabilidad mientras se mantiene la conexión con la respiración.
AvanzadoClase suave orientada a la relajación profunda y la recuperación del cuerpo. Ideal para liberar tensiones y desacelerar después de un día intenso.
Todos los nivelesClases dedicadas a mejorar la movilidad articular y la flexibilidad muscular. Una práctica complementaria que ayuda a liberar rigidez y ampliar el rango de movimiento.
Todos los niveles
Inspirado en la técnica del ballet, Barre trabaja el cuerpo a través de movimientos pequeños y precisos que activan profundamente músculos y postura. Una práctica intensa, elegante y altamente efectiva.
El método Barre utiliza la barra como punto de apoyo para realizar series de movimientos pequeños y de alta repetición que trabajan piernas, glúteos, abdomen y postura.
Las clases se desarrollan en grupos reducidos con música seleccionada para acompañar cada secuencia. No es necesaria experiencia previa en danza.
Entrenamiento inspirado en la técnica del ballet que combina ejercicios de fuerza, equilibrio y control postural. Los movimientos pequeños y precisos trabajan intensamente piernas, glúteos y abdomen.
Todos los nivelesVersión más desafiante del método Barre. Mayor intensidad y trabajo muscular para quienes buscan un entrenamiento más exigente. Las series son más largas y el ritmo más elevado.
Intermedio — Avanzado
Las clases de Mat Pilates fortalecen el centro del cuerpo, mejoran la postura y desarrollan estabilidad y control. Un método que combina precisión, respiración y movimiento consciente.
El Mat Pilates trabaja el cuerpo desde adentro. Cada ejercicio está diseñado para activar la musculatura profunda, mejorar la alineación y desarrollar una conciencia real del cuerpo en movimiento.
Las clases en Bodhi se dictan en grupos reducidos, con atención a la técnica individual y en un ambiente que invita a la concentración.
Clase en colchoneta enfocada en el fortalecimiento del centro del cuerpo. Trabaja estabilidad, control y alineación a través de movimientos precisos. Apta para todos los niveles.
Todos los nivelesVariante más intensa del Mat Pilates. Mayor desafío muscular y trabajo de fuerza profunda. Secuencias más exigentes que demandan mayor concentración y control corporal.
Intermedio — Avanzado
Las clases de Hot Yoga se realizan en una sala climatizada con tecnología de calor infrarrojo que permite trabajar el cuerpo en profundidad. El calor favorece la movilidad, relaja los músculos y genera una transpiración profunda durante la práctica.
A diferencia de los sistemas tradicionales que calientan el aire, el infrarrojo actúa directamente sobre el cuerpo generando calor profundo y uniforme. Esto permite una práctica más intensa y al mismo tiempo más natural.
La sala se mantiene entre 35 y 40°C. El ambiente es oscuro, con los arcos iluminados, pensado para generar presencia y concentración.
Práctica de yoga realizada en sala climatizada con tecnología de calor infrarrojo. El calor profundo favorece la movilidad, relaja los músculos y genera una transpiración intensa durante la práctica.
35–40 °C · Todos los nivelesMétodo de Mat Pilates en sala caliente. El calor infrarrojo potencia el trabajo muscular, mejora la movilidad articular y genera una sesión de mayor intensidad y profundidad.
35–40 °C · Todos los niveles
